lunedì 24 ottobre 2011

The way to......evviva le digitali!!

Altri chilometri buttati li, altri 28 nel paniere. Fanno volume.
Ieri, mentre un ragazzo di 24 anni, spettacolare come pochi, diventava un mito eterno, io portavo le mie Mizuno Nexus vecchie a fare una passeggiata ad Avigliana.
Chilometri appunto, ma che devono (dovrebbero) fare allo stesso tempo fondo e consapevolezza. Staremo a vedere.
Nell'attesa di vedere se tutto questo porterà a qualcosa, è stato comunque bello mettersi di nuovo nella mischia.
Vedere un po' di persone che , pur conoscendole bene, incontro solo sui blogghe e su feisbuc.
La panciata iniziale di saluto con Stoppre è stata di buon augurio, così come il saluto a Paulin.
I 6 o 7 km preventivati prima dello start sono andati benino, in fondo si trattava solo di pascolare e chiacchierare.
Se fino ad oggi ho sempre pensato che la cosa migliore in questi casi  fosse partire ultimissimo...beh, ora comincio a non pensarlo più.
Troppo tempo perso, troppa gente che taglia la strada ad amennicolo canino. Non va bene.
Penso che domenica prossima partirò a metà gruppo, anche più avanti.
Dopo 2 km ed il primo passaggio in "cascina", ho finalmente iniziato a correre. L'ho presa con calma in discesa e poi in pianura ho cercato di mettermi ad un ritmo di "crociera". Ecco, questo ritmo era intorno a 4'20". Bello!  Forte o meno, ho deciso di mantenerlo e ho fatto molto bene.
La soddisfazione di prendere e superare mote persone non mi ha fatto sentire la stanchezza per molti km.
Intorno al 16-17 sono anche riuscito a fare un paio di 4'05".
Poi alla fine ho cominciato a patire tombini, avvallamenti, salite che non c'erano....ok, finito tutto.
Ma è andata bene così. Un'ora 33' e briciole.... roba da firmare a caratteri cubitali prima...e anche dopo!
Alla fine cronaca intestinale di Maurizio e incontro col caro Insweep, in piena estasi da allenamento che funziona.
Bella giornata, dai.
Ne ho approfittato anche per una valutazione sul tipo di abbigliamento da indossare in maratona: al momento opterei per la maglia a maniche lunghe, ma chissà dopo....
Cosa voleva dire il titolo? Niente. Solo che, se adesso si andasse ancora con le pellicole, al mio passaggio sarebbero gia finiti gli scatti.
Ora invece, con le schede da migliaia di foto, quando passavo nella salita della cascina mi fotografavano come se fossi stato il primo.
Che figata!!!

2 commenti:

  1. 1st - Quando ti incontro alle gare è sempre un piacere!!
    2nd - Ieri ho parlato col mio ex coach, o meglio quello che mi ha buttato nella mischia tesserandomi 20 anni fa. Mi è bastata una sola frase e stanotte ho sognato la Gara (non rivelo la soluzione) ma lo stato d'animo lo hai perfettamente descritto, funziona tutto a perfezione: lunghi, medi, ripetute, alimentazione.
    3rd - Titolo da cinema d'essai.

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  2. 1st - Il fatto è che tu gareggi poco.
    2nd - La rivelazione dell'allenamento corretto. Meglio tardi che mai.
    3rd - Sono ignorantello a 360° ma sul cinema, in particolare quello d'Essai, lo sono in modo assoluto. Quindi la cosa è assolutamente involontaria☺

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