sabato 31 marzo 2012

Un po' più in la....

Altri giorni, altri passi.
Si cambiano programmi di continuo. Se fino a poco tempo fa avevo immaginato
un certo tipo di programma, alcuni comportamenti di persone alle quali stavo sostanzialmente
facendo un piacere mi hanno fatto cambiare idea.
Il momento è così, ne lascio passare poche...sempre meno, direi.
Quindi posso dire al momento di non avere programmi. In poche parole corro
così, tanto per farlo.
Ci sono aspetti positivi e negativi. Da una parte serve molto per rilassarmi.
Dall'altra certamente così non si migliora. Pazienza.
E' soprattutto un problema per le persone che incontro al parco visto che, in versione cazzeggiatoria, sono un pelo logorroico...più che altro un rompicoglioni. Mi sdebiterò.
Però qualche allenamento bello lo faccio....: il tratto che va dal ponte di C.So Vittorio al ponte Balbis
riesco a farlo in 8'30", che per me non è male.
Anche le ripetute nella sterrata sotto l'ex zoo non vanno male...
Sono ancora un bel pezzo d'atleta... :-)))))

lunedì 5 marzo 2012

Che roba ragazzi......

Nove miglia di Bra.
Parto imbottigliato, poi mi metto subito a 4'15".
Mantengo, ma ci scappa anche un 4'10" e un 4'05".
Lascio Luca...prendo Silvano "iltreno", vedo Valerio avanti  di 100 m.
Lo raggiungo abbastanza agevolmente e mi preparo a rimanere con lui un km per recuperare.
Arriviamo quasi al nono e ..boooom!!!!! 
Era da una vita che non scoppiavo così............

giovedì 1 marzo 2012

Domanda così....

Mettiamo che ci sia una persona, che va allegramente verso i 44 anni.
Mettiamo che il giorno prima, nel concedere l'idoneità agonistica, il medico abbia ipotizzato
la presenza di un soffio leggero e notato nel tracciato degli  extrasistoli....
Mettiamo che la stessa persona si sia presa una sessantina di gocce di Novalgina per
non impazzire dal mal di testa.....
Ora.....si può considerare grave l'aver finito l'allenamento accasciato a fianco del km 4 tracciato 
a terra con la vernice gialla?