In questo momento......

In questo periodo, sarebbe meglio dire. Ma periodo da troppo l'impressione di una cosa che va per le lunghe, quindi vada per "momento".
Allora, ricominciamo. In questo momento riesco a fare una cosa così: 3km di riscaldamento a 4'20" su per giu, poi un po' di recuperino (3 o 4 min corricchiando), poi un progressivino di 3 km. Come?
4'05"-3'55"-3'44". Ok, è bestialmente poco.
Ma da qualcosa bisognerà pure partire. Quel qualcosa è questo.
L'altra cosa bella di quest'allenamentino è stata lo splendida vista bucolica del gregge di pecore & mandria di bovini che stazionavano intorno al cimitero di Sassi (a metà del mio giro).
Mica è roba da poco, qui in città. Io, che sono agricolo inside, per queste cose mi emoziono alla grande!!
Tornando in topic, la preparazione procede domani con un 50' di chissà che cosa mi viene in mente.
Diciamo che, se il morale tiene, potrei pensare di fare un medio variato di 6km in zona zanzare (lungo Po destra orografica), oppure...boh...è tanto bello improvvisare!!!
And Saturday......li si cambia specialità. Il programma è di inforcare la mia fida Pennarola da sterrato e salire il più possibile verso il Colle delle Finestre per vedere Contador e quegli altri che raccolgono le briciole.
Ma 15 km in salita sono tanti.......ce la faro?????